熟普百问 08｜熟普对肠胃好吗

一句话结论 熟普是六大茶类里对肠胃最温和的茶类之一，空腹也可以喝，特别适合肠胃敏感的人。

为什么温和：渥堆发酵使茶多酚大量氧化，对胃黏膜的刺激性远低于绿茶和生普；多糖含量高，对胃黏膜有保护作用。

消食解腻：熟普含有的脂肪酶和微生物代谢物，有助于分解脂肪，是重油腻饮食后的好选择。

注意：即使是熟普，也不建议大量饮用或睡前大量喝（咖啡碱仍有提神作用）。